游泳概述游泳，是人在水的浮力起到下产生向下飘浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分成竞技游泳和简单游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它还包括蝶泳、仰泳、蛙泳和捷泳四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

游泳的四种泳姿蝶泳蝶泳在四种竞技游泳姿势中是最年长的项目。蝶泳经常出现在1933年，美国人亨利·米尔斯在布鲁克林青年总会比赛中，首先使用两臂从空中横过前方，脚做到蛙泳脚踏水动作。当时并没分开的蝶泳比赛项目，而是在蛙泳比赛中经常出现的。直到1952年第十五届奥运会后，才将蛙泳和蝶泳分离，于是产生了月蝶泳项目。

蝶泳与蛙泳分离后，蝶泳技术获得了很快发展。近10余年来蝶泳技术都是两臂同时划出一次，打水两次。蝶泳时，身体仰卧在水中，依赖两臂强有力的摆动和腿的波浪形打水动作推展身体行进，没相同的身体姿势。仰泳竞技游泳比赛项目之一。

游进时身体站立，臂腿动作没规则容许，多用交错摆动和交错右脚水因应技术。早期仰泳是两臂同时摆动和两腿同时夹水因应，称作反蛙泳。

由于因应效果很差游速较快，到1912年第五届奥运会时，美国人H.赫布纳改良技术，用两臂交错摆动和两腿交错右脚水因应取得成功，自此反蛙泳丧失比赛意义。仰泳是人体站立在水中展开游泳的一种姿势，仰泳技术的产生和发展有较长的历史，1794年就有了关于仰泳技术的记述，但是直到19世纪初，泛舟仰泳时仍使用两臂同时向后摆动，两腿做到蛙泳的脚踏水动作，即现在的“反蛙泳”。自1902年经常出现爬泳技术后，由于爬泳技术合理和速度快，就开始有人使用类似于爬泳的两臂轮流向后摆动的游法。

但是直到1921年才可行性构成了现在的仰泳技术。蛙泳蛙泳一词在英文里是胸泳或俯泳的意思。早在2000-4000年前，在中国、罗马、埃及就有类似于这种姿势的游泳。

日本称作平泳。这种游泳姿势因仰卧在水面，摆动与蹬腿动作貌似青蛙在水中游入，所以在中国仍然称作蛙泳。

泛舟蛙泳时，身体姿势较为稳定，水的承托面积大，动作省力，排便便利，能长久，限于于长时间、远距离游泳。使用这种姿势游泳，更容易仔细观察目标，动作隐密，声音小，实用价值相当大，长期以来被普遍应用于渔猎、水上运送、泅渡、急救等方面。

蛙泳的起源，说法不一。据传在古埃及和罗马帝国时，它是猎人藏身水中捕猎水鸟的游动方法之一。

18世纪末，在欧洲军事学校中已另设专门教授蛙泳的课程。1875年8月，第1个被普遍认为的英吉利海峡的征服者，乃是用蛙泳横越的。自由泳19世纪初，澳大利亚人R·卡维尔用两腿交错打水，代替剪成垫水技术取得胜利。

1922年美国人韦斯摩洛改良用两臂交错摆动和两腿6次交错打水因应，构成现代爬泳模式。1896年第一届奥运会自由泳被列入月的比赛项目，自由泳不不受任何姿势的容许，爬泳的速度最慢，所以是自由泳的姿势，这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀分布，是最省力的一种游泳姿势。

自由泳实用性强劲，在奥运会游泳比赛中占据很最重要的地位。奥运会自由泳项目男子有50米、100米、200米、400米、1500米、4×100米接力赛、4×200米接力赛7项；女子有50米、100米、200米、400米、800米、4×100米接力赛6项。自由泳项目在全部游泳项目31项中占到13项，而且混合泳和混合泳接力赛中也还包括自由泳，因此自由泳往往被看做是取决于一个国家游泳水平的标志。

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